Psykomotorisk fysioterapi ser på kropp, følelser, tanker og livserfaringer som en enhet som samspiller med omgivelser og relasjoner. Kroppen din bærer på viktige erfaringer og er en kilde til selvinnsikt.

Psykomotorisk fysioterapi tar utgangspunkt i deg – opplevelser, emosjonelle, fysiske og relasjonelle belastninger, tilknytningshistorie, sykdommer og traumer. Langvarig belastning kan gi deg økt kroppslig beredskap og overaktivering.

 

Over tid kan du

• bli anspent

• få hodepine

• bli svimmel

• få smerter

• bli trett eller utmattet

• få søvnvansker

• få mage- og tarmproblemer

• få andre kroppslige symptomer på overbelastning

Fokuset i psykomotorisk fysioterapi er å kjenne etter, utforske og forstå kroppens reaksjoner. Målet er å gi deg selvinnsikt og mestring gjennom samtale og kroppslig arbeid.